Pole Dance

Записаться в начинающую группу    Расписание групп для начинающих

Выступления учениц Ольги Курбан

Поздравляем Анастасию Тимербулатову с 1-ым местом Exotic Pole Dance Competition! Pole Dance Москва.

Танец на шесте

Pole dance [пол дэнс]-танец на шесте (пилоне) известент так же как шестовой танец. Данный вид танца объединяет в себе силовую акробатику на пилоне (шесте) и хореографию. В Австралии и Киргизии pole dance официально признан видом спорта с правилами проведения соревнований, которые пока еще в активном развитии. В России, на данный момент попытки признать танец на шесте как официальный вид спорта не увенчались успехом, но соревнования в различных категориях активно проходят с 2009 года в Санкт-Питербурге, Москве и других городах.

Обучение танцу на пилоне

Обучение танцу на шесте состоит из нескольких элементов: работой над растяжкой, работой над пластикой, работой над силой. Основу любого танца на шесте составляет ряд связок и круток (так называемые элементы), отработка каждого из которых и составляет основу тренеровки.   

Что необходимо для занятий pole dance?

смотреть так же:

Sexy RnB Стрип-пластика