Зумба

Zumba® (Зумба) на сегодняшний день любимое многими направление как в танцевальной, так и в фитнес-индустрии. Успех и популярность Zumba® состоит в том, что занятие проходит в виде вечеринки под зажигательные мировые ритмы латиноамериканских танцев, самбы, румбы, хип хопа, афро и других, при этом за час такой тренировки вы сжигаете от 600 до 900 калорий, поскольку задействуете все группы мышц! Не нужно разучивать сложные шаги и хореографию, Zumba® тренировка подходит абсолютно всем вне зависимости от пола, возраста и уровня подготовки. Вы просто танцуете под горячие хиты, делитесь своей энергией, заряжаетесь позитивом, да еще и тренируете свое тело, становитесь выносливее и стройнее. Начните и вы не сможете уже остановиться!